Was ist eine Kuschelparty?

Langsam und gemütlich von null auf Kuschelhaufen

Kuschelparty

Eine Kuschelparty ist ein moderiertes Gruppentreffen, bei dem sich Menschen in einem geschützten Rahmen achtsam und einvernehmlich über körperliche Nähe begegnen – zum Beispiel durch Umarmungen, Halten, Anlehnen oder gemeinsames Entspannen.

Anmeldung

Tirol TV zeigt:

Tirol TVs Reporter Lucas Brand war
Oktober 2025 auf meiner Kuschelparty.

Hier kannst du alles aus seiner Perspetive sehen:

Video auf Tirol TV ansehen

Ablauf

Jede Kuschelparty kann anders ablaufen. Das ist das Programm, das sich nach über 15 Events bewährt hat:

Wir starten mit einem warmen Kennenlernkreis, damit jede Person ankommen kann und sich im Raum orientiert. Danach erkläre ich die Regeln – so, dass sich auch Menschen sicher fühlen, die zum ersten Mal dabei sind.

Anschließend führe ich durch eine kurze Meditation und sanfte Aufwärmübungen. Das hilft, vom Alltag in den Körper zu kommen und die eigene Wahrnehmung zu stärken.

Nach einer Pause nehmen wir uns bewusst Zeit, die eigenen Grenzen zu erspüren und klar zu setzen – denn echte Nähe entsteht nur dort, wo ein klares Ja möglich ist.

Danach geht es in die angeleitete Kuschelphase: Du findest deinen Sweet-Spot im Kuschelhaufen – also genau die Form von Nähe, die sich für dich stimmig anfühlt, ob mittendrin oder eher am Rand.

Zum Abschluss gibt es Tee & Kuscheln: eine ruhige Sharing-Runde zum Nachspüren und ein Mitbring-Buffet, das den Abend weich ausklingen lässt.

Anmeldung

Die Regeln

Absoluter Respekt für die eigenen Grenzen und die unseres Gegenübers – ein Nein ist immer okay und wird ohne Diskussion akzeptiert.
Offene, gewaltfreie Kommunikation: klar fragen, klar antworten, ehrlich nachspüren.
Berührungen in der Bikinizone sind tabu.
Jede Person darf eigene Tabuzonen haben – und sie dürfen sich im Laufe des Abends verändern.
Alles ist freiwillig: Du darfst jederzeit entscheiden, ob du bei einer Übung mitmachst, pausierst oder nur beobachtest.
Es bleibt platonisch: Wir kuscheln wie kleine Geschwister – zweideutige/sexuelle Intentionen werden nicht geduldet.